¿Qué es entrenar para mí?

Siempre llego a la misma respuesta.
Entrenar es mi filosofía de vida, siempre das lo mejor de tí...
Sólo cuenta el aquí y el ahora.
Te preparas para más situaciones más duras en una competición.
Yo contruyo mi propio camino...
No planteo el entrenamiento como un sufrimiento, Lo vivo con PASIÓN,
Donde siempre tiene cabida: reír, bailar, saltar, soñar...
Y cuando llega la hora de la verdad, NO MIRO ATRÁS.
El ESFUERZO y la CONSTANCIA me han traído donde quiero estar
Así que ahora... NOS TOCA DISFRUTAR.

#lava #MelinaAlonso #inspiration #enjoy 

Mejora tu técnica y eficiencia de carrera con estos ejercicios que te proponemos💪 #EntrenamientosTriatlón

#EntrenamientosTriatlón

En la sesión de hoy con #EntrenamientosTriatlón trabajamos la activación de estabilizadores del pie/tobillo y la propiocepción, fortalecemos tibial posterior, y terminamos con un breve trabajo de core. No nos podemos olvidar de la importancia de unos pies fuertes y estables.  👣💪

La hispanoargentina llevaba una década en el club y ahora busca un nuevo destino

La prueba congregó a más de 250 participantes